こんにちは！ジョイー（JOEE）です！ 今回は長期的にダイエットをしていくことで得られるメリットを紹介してきたいと思います！ 「1ヶ月で5kg痩せた！」などの、短期間ダイエットはとっても魅力的に感じてしまいますよね。 でも、この短期的なダイエット方法…

これはローリーポーリーではありません どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ マイプロテイン フレーバーレビュー第８回！ 第８回目は、ストロベリージャムローリーポーリ―味をレビューしていきたいと思います！ イチゴ味なのはわかるけど、ローリーポー…

どーもこんにちは、ジョイー（JOEE）です！ 最近糖質制限ダイエットが流行っています！ だからこそ、以下のような悩みを持っている方は多いのではないかと思います。 「糖質制限ダイエットをしているけど、痩せなくなってきた・・」 「糖質制限には限界があ…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ マイプロテイン フレーバーレビュー第７回！ 第７回目は、バナナステビア味をレビューしていきたいと思います！ ステビアは甘味料の名前なので、実質バナナ味ですね！ 当たり外れが大きそうな味なので、すこしドキ…

どーもこんにちは、ジョイー（JOEE）です！ 今回は糖質制限ダイエットを通して考えた僕なりのダイエット論について少し書きたいと思います。 先に言っておきますが、この記事の内容は ダイエット初期は方法に限らず必ず痩せる！ということです。 さっそく書…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ マイプロテイン フレーバーレビュー第6回！ 第6回目は、Stracciatella（ストラッチャッテラ）味をレビューしていきたいと思います！ これまた見慣れぬ名前ですが、果たして今回はどのような味なのでしょうか？ 以前…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ マイプロテイン フレーバーレビュー第５回！ 第５回目は、liquorice（リコリス）味をレビューしていきたいと思います！ 以前の記事にプロテインを買った経緯とマイプロテインの購入方法が詳しく書かれていますので…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ 今回の内容は、糖質制限中期の意識の変化と、 初期より豊かになった食生活について書いていこうかと思います！ 前回の記事では糖質制限ダイエット初期の生活内容を書きました。 糖質制限の取り組み方や基本的な内容…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ マイプロテイン フレーバーレビュー第４回！ 第４回目は、ブルーベリー＆ラズベリーステビア味をレビューしていきたいと思います！ 名前が長い！ ほかの方のレビューを見ているとラズベリー味の酷評がしばしば見ら…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ 先日、おやつを探しにナチュラルローソンにいくと・・ inバーの新しい味が発売されてる！【ココアグラノーラ味】だって！ このシリーズは高たんぱく・低脂質・中炭水化物とかなりバランスが良くて、脂質制限をして…

どーもこんにちは、ジョイ―（JOEE）です！ 「マイプロテイン フレーバーレビュー」ということで 第３回目は、ピーチティー味をレビューしていきたいと思います！ 毎回ランダムに小袋をとっているのですが、きわどい味が続いております。 少し嫌な予感がする…

どーもこんにちは、ジョイ―です。 「マイプロテイン フレーバーレビュー」ということで 第２回目は、チョコレートミントステビア味をレビューしていきたいと思います。 最近はチョコミン党なるものが流行っているので気になっている方が多いのではないでしょ…

どーもこんにちは、ジョイ―です。 「マイプロテイン全フレーバーレビュー」ということで、第一回目は、サマーフルーツ味をレビューしていきたいと思います。 前回の記事にプロテインを買うことにして経緯とマイプロテインの購入方法が詳しく書かれていますの…

どーもこんにちは、ジョイーです。 今回は、 「マイプロテインを買った」のと、 「マイプロテインの全フレーバーを少しずつレビューしていくよ！」っていう告知 の二つの内容です。 そもそも何でプロテインを飲む？ 僕自身の減量も終盤戦に差し掛かり、カロ…

どーもこんにちは、ジョイー（JOEE）です。 僕はこれまでに糖質制限ダイエットを行いっていましたが、今は脂質制限ダイエットに切り替えて減量を続けている者です。 今回は、2018年4月から糖質制限ダイエットで減量を続けて 168cm 60kg→54kg まで減量成功中…