どーもこんにちは、ジョイー（JOEE）です。 僕はこれまでに糖質制限ダイエットを行いっていましたが、今は脂質制限ダイエットに切り替えて減量を続けている者です。 今回は、2018年4月から糖質制限ダイエットで減量を続けて 168cm 60kg→54kg まで減量成功中…